Yeme davranışı, insanın sadece fiziksel gereksinimini değil, duygusal dünyasını da yansıtan karmaşık bir süreçtir. Beden, duygu ve zihin arasındaki denge bozulduğunda, yeme alışkanlıkları da bundan etkilenir. Beslenme ve yeme bozuklukları, bireyin yemekle, bedeniyle ve kontrol duygusuyla kurduğu ilişkinin sağlıksız hale gelmesiyle ortaya çıkar.
Bu durum yalnızca “yemek yeme sorunu” değil; aynı zamanda özdeğer, kimlik, aidiyet ve duygusal dayanıklılık konularında yaşanan içsel çatışmaların bir yansımasıdır.
Çoğu yeme bozukluğu, başlangıçta masum görünen bir “diyet” girişimiyle başlar.
Kişi yediklerini kısıtladıkça zihni yemekle daha fazla meşgul olmaya başlar. Bu noktada fiziksel açlık değil, duygusal açlık belirleyici hale gelir. Beden artık yalnızca bir kabuk değil, duyguların ifadesi haline gelir.
“Beden, duyguların taşıyıcısı; yemek ise duyguların dili olur.”
Anoreksiya nervoza, kilo alma korkusunun aşırı boyutlara ulaştığı bir bozukluktur. Kişi, bedenini sürekli “fazla kilolu” olarak algılar ve beslenmesini ciddi biçimde kısıtlar.
Belirtiler:
Psikolojik Dinamik:
Açlık bastırıldıkça, kişi kontrol duygusunun güçlendiğini hisseder. Ancak bu kontrol bir süre sonra beden ve zihin üzerindeki tahakküme dönüşür. Zamanla fiziksel zayıflık, duygusal tükenmişlik ve içe kapanma belirginleşir. Anoreksiya yalnızca kilo kaybı değil, yaşam enerjisinin azalması anlamına gelir.
Bulimiya nervoza, dışarıdan bakıldığında “normal beslenme” gibi görünen, ancak içsel olarak yoğun bir çatışmanın yaşandığı bir bozukluktur.
Belirtiler:
Psikolojik Dinamik:
Kişi bedenini kontrol etmek isterken, aslında duygularını bastırmaya çalışır. Yemek, kısa süreli bir rahatlama sağlar; ardından gelen suçluluk ise döngüyü yeniden başlatır. Bu savaşta beden ve zihin arasında yıpratıcı bir çatışma yaşanır.
Tıkınırcasına yeme bozukluğu, stres, kaygı veya yalnızlık gibi duygular karşısında yeme davranışının bir başa çıkma stratejisine dönüşmesidir.
Belirtiler:
Psikolojik Dinamik:
Yemek, kısa süreli bir rahatlama hissi yaratır; ancak ardından gelen pişmanlık bu döngüyü güçlendirir. Fiziksel sonuçlar kadar, özsaygı kaybı ve duygusal tükenmişlik de belirgin hale gelir.
Yeme bozuklukları yalnızca beslenme davranışından ibaret değildir; duygusal kökenleri derindir.
Sık görülen psikolojik faktörler:
Özellikle sosyal medyanın “kusursuz beden” algısını sürekli beslediği çağımızda, genç bireyler bedenlerini başkalarıyla kıyaslamaya daha eğilimlidir. Bu kıyaslama zamanla kendinden hoşnutsuzluk, utanç ve suçluluk duygularını derinleştirir. Bedenle yapılan savaş aslında, kendi duygularına yabancılaşmanın bir sonucudur.
Kadıköy Suadiye Psikiyatri Kliniği’nde Uzm. Dr. Turan Çetin, yeme bozukluklarını yalnızca fiziksel belirtilerle değil, duygusal ve psikolojik süreçlerle birlikte değerlendirir.
Tedavi sürecinde amaç:
Her bireyin yeme davranışı, yaşam öyküsünün bir yansımasıdır. Bu nedenle görüşmelerde sadece yeme alışkanlıkları değil; geçmiş yaşantılar, aile dinamikleri, travmalar ve duygusal bağlar da dikkate alınır.
Yeme bozukluklarının tedavisinde psikoterapi en önemli bileşendir.
Özellikle ergenlerde, yeme bozuklukları yalnızca bireyin değil, aile dinamiklerinin de bir yansımasıdır. Aile terapisiyle iletişim biçimleri, beklentiler ve duygusal roller yeniden düzenlenir.
Yeme bozuklukları yalnızca bedenin değil, zihnin ve kalbin de dengesiyle ilgilidir. Erken fark edildiğinde tedaviye yanıt oranı oldukça yüksektir.
Uzm. Dr. Turan Çetin’in kliniğinde uygulanan psikoterapi odaklı yaklaşım, kişiye yemekle değil, kendisiyle kurduğu ilişkiyi dönüştürme fırsatı sunar.
Çünkü gerçek iyileşme, tartıdaki rakamlarla değil;
kendini yeniden sevmeye başlamakla mümkündür.
Uzman psikiyatri ekibimiz en geç 24 saat içinde sizinle iletişime geçer.
Kadınların yaşam döngüsünde yer alan regl (menstrüasyon) dönemi, yalnızca fizyolojik değil; aynı zamanda duygusal ve psikolojik değişimlerin de yoğun olarak yaşandığı bir süreçtir.
Devamını Oku
Depresyon yalnızca ruh halini değil, uyku düzenini ve biyolojik ritmi de derinden etkiler. Uyku, insan bedeninin yenilenme süreci olduğu kadar, zihinsel dengeyi korumanın da temel aracıdır.
Devamını Oku
Duygudurum bozuklukları özellikle major depresyon ve iki uçlu bozukluklar bireyin ruhsal dengesini, sosyal işlevselliğini ve yaşam kalitesini derinden etkileyen psikiyatrik rahatsızlıklardır.
Devamını Oku
